教师心理问题不容忽视

应试教育体制下面临的巨大升学压力、提升教学手段与方法的焦虑、岗位奉献与照顾家庭不能兼顾的纠结、来自同行同学的竞争性压力……来自石市专业心理维护机构的调查显示，教师群体在教书育人的岗位上承受着巨大的心理...

失眠还是抑郁？听听专家怎么说：

案例：王女士主诉睡眠差近一月来诊，经医生详细问诊及心理测查、睡眠监测等，最终确定为抑郁发作；经抗抑郁治疗后，病情好转，睡眠也大大改善了。症状是失眠，竟是抑郁在作怪？这种情况临床上很常见。部分抑郁患者最...

居家不出，焦虑、紧张怎么办？音乐冥想来放松！

近日，湖北武汉方舱医院病房内，音乐《火红的萨日朗》响起，一位护士带着大家跳了起来。护士小姐姐跳得很专业，虽然穿着厚重的防护服，但仍能看出舞姿优美。随着音乐欢快的节奏声，越来越多患者从病床起身，加入跳舞...

疫情当前，如何摆正心态

新型冠状病毒感染的肺炎不仅使2019年和2020年的交接完成的特别难；也让鼠年的头开的残酷而忧伤；人们的心态随着疫情的变化一会欢喜一会忧；民众渴望回归正常的生活。疫情当前，如何摆正心态？一、从专家的角度看待疫...

调整情绪，以乐观积极的心态去战“疫”！

研究表明，情绪可以通过大脑而影响心理活动和全身的生理活动。良好的情绪可以促进人体内神经系统、内分泌系统的调节保证身体机能处于最佳状态，有利于身体免疫力的提高。相反，不良情绪如悲伤、难过、愤怒、忧虑、紧...

做好消毒，减缓焦虑

避免孩子在寒假养成坏习惯

经历过紧张的期末考试后，寒假到来，相信每个孩子都会彻底放松，过上无忧无虑的假期生活。作为家长不免会有些担忧，担心孩子失去了学校的约束会过度放纵，以至于开学后收不回心来。那么，孩子在寒假有可能会出现怎样...

孩子难管教？是调皮还是问题？

近日，胡女士来门诊咨询孩子的问题，称学校要开除自己9岁的儿子，因为他“太难管教”了。胡女士说，儿子从小便脾气特别大，不听话，对父母的要求一概不接受，还大喊大叫表示抗议。有时候父母做事，他一定要去捣乱，被...