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遭遇自然灾害、子女外出求学、家人生病……当这些事突然发生在我们身上，心灵受到的打击有时会击垮整个人。尤其是对于儿童，如果处理不当，很可能会给他们带来难以挽回的心理障碍。此时，若身边的家人朋友了解一些心...
身边的人得抑郁症，我们不能说些什么？1、当你说：感觉得去看看心理科的时候，你期待的回答是：如果觉得那有帮助就赶紧去去去。然而你获得的答案是：家丑不要外扬，想想别人会怎么看你。2、当你说：有时候，真的不想...
有过睡眠不足经历的朋友，头脑可能马上浮现这样一幅场景：头晕混沌、乏力困倦、无精打采、呵欠连天，身体懒懒的，满心希望赖在床上直到睡足，叮铃铃的闹钟却如同轰天擂地的战鼓，驱赶着你下了床。迷迷糊糊地穿衣洗漱...
每天捧着手机当“低头族”，随时不忘刷新朋友圈，发了语音消息总想重听一遍，一小时以上不碰手机就感觉“损失了好几亿”……小小的手机APP，改变了无数人的社交模式，甚至生活模式，也令不少人感到某种“社交焦虑...
从心理保健的角度分析，一个人的心态是否良好，这会直接影响他的身体健康，甚至还会影响寿命长短。所以，我们在说一个人是否健康时，除了身体健康，更不要忘了心理心态的健康。下文介绍了几种常见心态，我们很多人都...
一个人的童年生活对他之后的成长有着极大的影响，成年之后，那些困扰你的心结大部分都需要追溯到童年才能完全看清到底是如何。我们所需要的是疗愈我们的童年创伤，那该怎么进行呢？没有哪个孩子天生懂事，懂事或是太...
在精神科，饮食护理是一项非常重要的工作，它不仅关系着患者的康复，而且还是精神科安全护理的一部分。饮食护理是患者生活护理的一部分，在综合性科室基本上是以健康宣教的形式存在，除了少数需要鼻饲的患者由护士亲...
现在，随便动动手指，你都能轻易地找到不少成功人士分享的鸡汤文，它们虽然既有趣又能激励人心，但却并未把话说全。 许多人喝下了这些鸡汤，却并没有重振士气，反而萌生出了沮丧的心情。“我永远也不可能像他们一样成...
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