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青少年正处于个体发展的重要时期, 随着时代的进步，他们的心理健康问题越来越受到社会各界的重视,据流行病学研究显示，在世界范围内有10%～20%的青少年正受到心理健康问题的困扰。发现孩子变了？最近很多青少年家长可...
对儿童来说，睡眠的意义比成人更显着。除了能消除疲劳，恢复大脑活力外，还和儿童的生长发育有着密不可分的联系。睡眠不好，睡眠质量差的儿童，比正常儿童生长激素的分泌量减少很多，对身高增长有着十分不利的影响。...
一、忧郁心态。老年人离退休后，社会地位和社会交往也发生了不小的变化，此时感到的反差更大，常常会睹物思旧，留恋过去，回顾当年，多愁善感。致老年人忧郁心态的产生和发展。二、急躁心态。老年人由于自身社会角色...
睡眠是人类的一项基本生理需要，是一种人体恢复精力所必须的主动休息过程，睡眠活动是人脑的神经生理过程，睡眠时能量得到了储存，有利于精神与体力的恢复。随着社会的发展，市场竞争日益剧烈，人际关系的相对紧张，...
在我国，越来越多青年情感缺口开始由萌宠来弥合，他们在宠物上的消费正在推动萌宠经济发展和升级。据相关统计，2018年中国宠物消费市场规模已经达到1708亿元，预计到2020年可能达到2000亿元，其中主要的贡献者就是80...
一、什么是假期综合征：“假期综合症”并非疾病，而是人们在假期后，精神状态经历由紧张到松驰，再由松驰到紧张的过程之后，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效...
春天已经来了，夏天还会远吗？四月不减肥，五月徒伤悲！又到了减肥的季节，你减肥过吗？你又成功了吗？小赵，20岁，女大学生。因为减肥近半年对食物产生厌恶致使其摄食不足，月经不规律，无法正常的生活，甚至昏倒被...
经常焦虑怎么办？每个人的承受能力不同，工作生活中的压力自己无法承受的时候就会出现焦虑的情绪，抑郁的状态，这个问题一定要重视起来，以免造成更严重心理疾病。那么如何缓解呢，下面的这些食物可以缓解紧张情绪。...
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