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要有一个良好的心态。首先要乐天知命，知足常乐。古人云：“事能知足心常惬。”老年对自己的一生所走过的道路要有满足感，对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过去，埋怨自己当初这也不该，那也不该。理智的老年...
“春困，秋乏，夏打盹”，这是老一辈流传至今的一句俗语，不乏科学道理，尤其炎炎的烈日下，人们常常有昏昏欲睡的感觉，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。 从早上的8点到晚上的8点，有哪些人在...
土耳其国立哈契泰帕大学医学院心理病学教授巴津指出，在孩童时代受到家长的严厉管制，无法适时表达个人喜怒哀乐情绪的人，很容易形成洁癖。 洁癖是指不停地整理和清洁生活环境的习惯。形成这种习惯的孩子，往往希望通...
上班族工作压力大，容易导致情绪紧张，大脑紧绷，对工作是有弊大于利的影响的，那上班族如何摆脱情绪紧张呢，看看下面这7种妙招，对消解紧张情绪很有帮助哦~ 上班族由于工作紧张，大脑神经常被绷得紧紧的，不敢有半点...
一项新研究显示，一个人的身心状况是紧密交织的。保持健康的体重，适当减肥，不仅对身体有好处，还能提高快乐感。 体重超标，不仅容易患“三高”，而且脾气也会跟着变坏。美国《赫芬顿邮报》报道的一项新研究，给我们...
许多人都有自我感觉良好的倾向。日本研究人员报告说，他们发现脑内神经传导物质多巴胺以及脑活动网络的相互关系与这种“优越错觉”相关。为何会自我感觉良好？一般来说，心理健康的人倾向于认为自己比周围其他人优秀...
网络依赖症会带来哪些健康问题？网络依赖症容易导致多种健康问题。从生理上说，长时间泡在网上容易导致人们忽视进食，导致营养不良，而久坐不动很容易导致包括青少年在内的人群肌肉力量减弱，甚至导致骨质疏松症。而...
王女士在某外企公司工作，一直担任重要职务。两年前部门来了一位年轻的女同事，她有活力、有干劲，很快得到了公司上下的认可。王女士渐渐地不受重视，因此，心里很烦闷。工作上不顺心，她想把心里话说给老公听，可是...
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