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避免孩子在寒假养成坏习惯
发布时间:2020-01-21 17:11

经历过紧张的期末考试后,寒假到来,相信每个孩子都会彻底放松,过上无忧无虑的假期生活。作为家长不免会有些担忧,担心孩子失去了学校的约束会过度放纵,以至于开学后收不回心来。那么,孩子在寒假有可能会出现怎样的问题?我们又应该怎样解决呢?

一、成为“家里蹲”

过去的孩子放假了往往是结伴玩耍,不知归家。现在的孩子正好相反,有了电脑和电视的配备,他们打都打不出去,成了典型的“家里蹲”。长期呆在家中,首先影响健康,不仅会因为缺乏运动而发胖,还会导致免疫力下降,容易生病。其次还会影响精神状态,长期缺乏和同龄人交流,会使得孩子社交能力下降,性情孤僻。

解决办法:家长应在有空的时候多带孩子到附近的公园,游乐场所逛一逛,也可以给孩子安排一些体育锻炼,也可以带孩子参加一些有组织的集体活动。这样不仅能让他们有个健康的气魄,还能锻炼孩子的社交能力,对保持身心健康很有帮助。

二、作息不规律

熬夜打游戏,早晨不起床几乎是每个假期里的孩子的通病。放假了偶尔睡懒觉也无可厚非,但每天都接近中午才起床就成为不良习惯了。首先孩子上学时正常的生物钟被打乱,一旦开学,起不来就成了大问题。其次,耽误吃早饭,也会使成长中的孩子的健康受到损害。

解决方法:给孩子规定明确的作息时间,保证三餐规律,让孩子养成早睡早起的好习惯。

三、饮食不合理

恰逢一年一度的春节,聚餐的机会增多,有些孩子便会管不住自己的嘴,暴饮暴食,几天下来就胖了好几斤,更有甚者把胃吃出了问题。

解决方法:控制孩子不要过量进食,少吃零食,并注意营养搭配均衡。

四、网络依赖

放假让孩子有大把的时间娱乐,很多孩子通宵达旦泡在网上打游戏,严重的甚至废寝忘食,一旦没有网络便烦躁不安,不知所措,成了典型的网络依赖。网络依赖的危害不言而喻,对于尚在成长阶段的孩子来说,其不良影响将更为深远。

解决方法:应严格控制孩子的上网时间,并通过安排户外活动、体育运动、手工劳作等转移孩子的注意力,为孩子培养更多的兴趣爱好,避免过度沉迷网络。
五、突击写作业

有些孩子直到快开学的最后几天才开始熬夜赶作业,这样草率地应付根本起不到巩固知识的作用,还会养成拖延症的坏习惯。

解决方法:假期作业是培养孩子自律性的一个很好的手段,应当每天不间断,定量完成。作为家长应起到监督作用,可以为孩子制定一个日程表,安排每天的学习时间以及需要完成的学习任务量。

暑假是孩子放松身心,调整状态,迎接新学期的过渡期。在这一时期中,我们既要让他们尽情享受快乐的假期生活,又要避免过度放松导致的问题。希望每个孩子都能愉快地过完寒假,开心地迎接新学期的学习。

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