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每当我们紧张焦虑的时候经常会听到“放轻松、深呼吸”，有时候这在我们看来不过是一种安慰的方式，然而科学显示这种方法真的可以让人放松。首先，我们需了解一些呼吸的基础知识：吸气时，交感神经系统被触发，心率加...
说起鬼压床，很多人都经历过，那种很恐怖的感觉很多人都记忆犹新。像是从一个昏昏沉沉的梦中醒来后，只能看到自己的眼皮内部，从睫毛的缝隙中确实能透出一丝丝的光线，但是眼皮就像粘住了一样，只开着一条细缝，你想...
恋物癖在我们知道的心理问题中是认识较少的一种。有权威调查显示，当一个人的思想及心理有较大压力时，会不知不觉产生很多怪异的想法，恋物癖便是其中一种。事实上呢，恋物癖给我们的健康带来伤害，给我们的生活带来...
催眠疗法在心理治疗领域被广泛应用，疗效也得到认可。很多心理障碍患者通过催眠得到了良好治疗。那么催眠都对哪些问题的干预有效。一、治疗精神官能症、身心病。尤其是因为心理失调所引起的生理症状，有非常好的效果...
精神疾病和饮食有关系？听起来有些匪夷所思。很多人都知道精神疾病的发生和心理因素有很大联系，和饮食的关系倒是很少听说。日前，英国健康专家指出，最近50年来西方饮食和农业生产方式的转变，是导致该国心理疾病增...
心理疗法对精神病人的治疗有很大作用。心理疗法形式多样，根据不同的精神疾病选择不同的心理治疗方式。心理疏导疗法，是医务人员在与患者诊疗交往过程中产生良好影响，对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，使之畅...
提及离婚，人们已不再像前几年反应那么敏感。或许是早已司空见惯。随着离婚率的逐年增加，离婚家庭孩子的成长也逐渐引起人们的重视。一项有关的研究报告表明：54％离异家庭的孩子在情绪和情感方面存在问题，表现为抑...
沙盘游戏是心理科常用的治疗心理疾病的一种手段，在一个自由而受保护的空间里，来访者可以尽情的把自己的内心世界通过对沙子的塑造与玩具的摆放投射到沙箱中。而这也是沙盘疗法的精髓所在：即注重来访者的自愈能力。...
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