心理健康的标准 发布时间：2013-07-16 09:37       随着社会发展，生活节奏的加快，竞争意识的增强，生活方式的转变，人类自身行为也发生了很大变化。当前来自生活、工作、学习、人际关系等方面的压力导致了越来越多的人患上了心理疾病。心理障碍问题逐渐明朗化、严重化，也因此得到人们的重视，那么判断心理健康的标准是什么？

一、智力正常：智力正常是最基本的心理健康的条件，是心理健康的首要标准，智力正常是指智力在正态分布之内，以及能对日常生活做出正常反应者。

二、情绪良好：经常保持愉悦、开朗、自信的情绪，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望，一旦有了负性情绪，善于自我调节，能够平衡情绪的稳定性。

三、人际关系和谐：和谐的人际关系是心理健康必不可少的条件，也是获得心理健康的重要途径。人际关系和谐主要表现在乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己朋友，在交往过程中保持独立而完整的人格，具有自知之明，能客观评价自我和他人，取人之长补己之短；宽以待人，乐于助人。

四、适应环境：适应社会环境变化是一个心理健康的重要基础。具有积极的处世态度，与社会广泛接触，对社会现状有较清晰的认识，其心理行为能顺应社会变化的趋势，勇于改造现实环境，已达到自我与现实的和谐统一。

五、人格完整：心理健康的最终目标是保持人格的完整，塑造健全的人格。健全的人格应保持清醒的自我意识和自我的同一性，以积极进取的人生观、价值观作为人格的核心，形成相对完整的心理特征。

六、社会功能：保持良好的学习、工作功能，生活自理能力较强，日常生活规律，无主观上的不适感。能积极主动的做自己应该做的事，并能合理地消遣业余时间