警惕！信息也会危害心理健康 发布时间：2013-06-27 09:40        科技的迅猛发展给我们的生活带来了巨大的便利，电子产品如同空气一般遍布在世界的各个角落，来自各个方位的信息大量充斥在人们的生活中。走在大街上随处可见人们低头浏览电子产品上的信息。但是，你知道吗，信息也会给人的心理健康带来严重危害。

当前在心理门诊中常有这样一些群体被诊断为 “信息焦虑综合症”。因其不能独立为疾病病种，所以心理医生对这种情况的书面描述是：信息过度吸纳引致的紊乱体征。

顾名思义，信息焦虑综合症就是由于过量的、没有选择的、不经训练地吸收完全没有系统意义的多方信息引起的焦虑症状。过量吸收信息，并非是一个主动意识，在大多数情况下，是一个被动的行为。从日常生活上看，每天连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆或上网查阅资料的人都很容易引发焦虑。从职业来讲，记者、编辑、广告员、信息员、网站管理员、情报人员、监听人员、间谍、声纳员等都是该综合症的高发人群。

有专家认为，对大量的信息的接收会对人心理和身体产生影响，主要表现在以下两个方面：

第一，思绪紊乱，判断力下降。吸收过量的信息易使大脑疲劳，影响认知能力。严重的还会导致高血压、心律不齐、失眠、逆行性兴奋、厌食等躯体症状。典型例子就是一些过度上网的青少年。

第二，信息的不断更新促进了社会的竞争，信息的缺乏使自身缺乏了竞争力，人们不得不拼命学习新的知识。有些人会因担心跟不上时代的发展，最后出现惶恐、失眠、焦虑、健忘等症状，甚至会产生厌学厌世情绪，这说明一部分人对信息产生了恐惧。

认识到了过量信息带给人的健康危害，现在的关键是，需要引起全社会对这一危害的重视，最大限度地减少它对人类的伤害。虽说信息焦虑综合症在初始期可以通过心理手段或强制手段进行治疗，可一旦当它发展到精神上的障碍，那时通过自己心理调节或求助于心理医生已没有多大意义，恐怕要经过更严酷艰难的治疗才可能挽救患病者。