老年痴呆患者的睡眠调整 发布时间：2016-06-30 15:10  

老年痴呆患者的护理上存在一定难度，主要体现在这些老人的睡眠问题上。约半数以上的老年痴呆症患者存在睡眠——觉醒节律紊乱，表现为日间睡眠时间增加，夜间睡眠混乱，出现半夜吵闹、早醒等问题。碰到这些情况，不妨试试以下办法：

一、护理者要帮助老人养成每天固定时间上床就寝的规律。在老人睡觉前，应用安静、平和的语调鼓励其入眠，避免让其看情节激烈的电视节目或谈论让老人兴奋的话题。根据老人习惯，可用喝热牛奶、温水泡脚、按摩脚和背部、放轻音乐、调弱灯光等方法帮助其入睡。 

二、有不少痴呆患者会在傍晚后出现不耐烦、易激动、易急躁等现象，称为“日落综合征”。在这种情况下应该科学安排老人白天的活动和休息，鼓励老人白天多参加一些活动，午觉不要睡得时间太长。对白天爱打瞌睡而晚上不肯入睡的老人，白天尽量安排多做一些事情或参加轻微体力劳动，不让其有打瞌睡的机会。

三、从下午开始就要限制给老人喝含有咖啡因的饮料和茶水，晚上老人喝温开水就好。为减少起夜次数，晚间不要让老人喝太多的水。 

四、由于痴呆老人的时间和定向能力方面的功能障碍，可能分不清白天和晚上，深夜周围一片漆黑会使老人感到不安。如果老人害怕黑暗和希望有灯光，可在卧室、走廊、洗手间等地方安装光线比较柔和的夜灯，避免房间完全黑暗，尽量有人陪伴老人入睡。 

五、如果老人半夜醒来吵闹，不要突然把灯打开，也不要大声斥责老人，因为这样反而使他受到刺激而更清醒。可以开一些小灯，对老人轻声解释现在的时间，让其感到安心，陪他聊聊天或在室内走一走，放一些轻柔的音乐引导老人再次入睡。