避免假日综合征 假期最后一天注重静养

春节期间，胡吃海喝，熬夜娱乐，忙于应酬，不免身心疲惫。萎靡不振、厌烦工作和学习，是典型的“假日综合症”，假期快结束时，可以提前进入规律的生活。节后容易出现一些生理或者心理上的不适。从松懒的状态突然又要...