你有养育焦虑症吗？ 发布时间：2015-02-28 09:10

初当父母，都很在意孩子的成长，希望他们吃的东西都是最有营养的，每一分营养都可以让他们多长一分骨肉；希望外界给予的刺激，都是有益的，可以开发她一分智力。希望孩子性格开朗活泼，生活健康快乐。因为这些，有些父母给了自己很大压力，照顾孩子谨小慎微，担心孩子受到一点伤害。以致吃不好，睡不稳，脾气也变得非常暴躁。有专家说，这是新手父母非常常见的“养育焦虑症”。而这种症状，只存在于新手父母身上，焦虑的源头在于初为父母的无知。

　　养育焦虑表现

　　1、不知如何应对婴儿哭闹。当孩子哭闹时是抱还是不抱？抱了，会否形成条件反射，婴儿会以哭闹来赢得父母的关注？不抱，婴儿会否变得没有安全感，日后缺乏自信心？有的书上说第一次抱，哭一分钟后抱，第二次抱，哭五分钟后再抱，以此递减，慢慢让婴儿脱离父母的怀抱。有的书上说，婴儿一哭就应该抱，因为这说明了婴儿有需求，婴儿此时的需求都是基本的生理需求，理应得到满足。哪本书上说的才是对的？

　　2、该给宝宝选择哪个牌子的奶粉？国产系？日韩系？欧美系？哪种适合宝宝肠胃？哪种营养更均衡？一天该吃多少顿合适？

3、该不该给孩子上兴趣班？不上吧，周围的娃娃都去上，是否让自己的孩子输在起跑线上？上吧，是否剥夺了孩子的快乐童年？上的话，该让孩子上什么兴趣班合适？

调查发现，一般受教育程度越是高的父母，子女数量越是少的家庭，焦虑程度越高。因为父母越容易把自己的期待投射到孩子的身上，却因为养育经验不足而缺乏自信。他们唯恐孩子得不到最好的教育，把全部精力都投射到孩子身上，这样做其实不能给孩子更多的爱和安全感，却容易让养育焦虑绑架孩子。

不同阶段孩子的家长应对养育焦虑，应当采取不同的措施。家长一定要相信自己能养好孩子，也要给孩子足够的信任，给孩子犯错误的空间，而不要过早地给孩子指导。事实上，绝大多数孩子正常引导的话，成长过程都不会出现大问题。帮助孩子体验到成长的成就感时，家长也可以帮助自己减轻养育焦虑。千万不能将孩子与别的孩子比，如“你看别人家的孩子怎么样”，这样的话给孩子压力的同时，也给自己压力。

那么针对孩子成长的不同阶段，家长应该做好哪些工作而避免盲目焦虑呢？

　　襁褓阶段：这时的父母面临最多的是喂养方式的问题，如奶粉选择哪个好，我做的达不到自己的要求怎么办？

　　支招：家长要对自己有信心。消除焦虑的做法很多，家长可以先提前了解孩子下一年龄段的特征和发育指标，如一岁时了解两岁的，学习稍微超前点的知识，以便让自己对孩子的成长有心理准备。其次，可以利用社会资源，与比自己孩子年龄大的孩子父母交流，向他们学习较好的经验。祖辈方面的经验也可以作为参考，对孩子的成长过程有个大概的了解。但是要先向祖父母传递一个理念：我想自己去探索一个做父母的经验，毕竟我只能做这一次父母；以免祖父母对养育孩子干涉太多，要避免隔代教育的弊端。儿童保健专家、儿童养育专家也是新手父母可以求助的对象，家长应该经常与这些教育者保持互动，以获取更科学更先进更有针对性的知识，提高自己的自信心和教育效能。如每个月儿保或打疫苗时，咨询医生相关的养育意见。最好避免求助于市面上一些盈利性的早教机构，因为他们的知识并不系统，常会犯以偏概全的毛病。

　　幼儿园阶段：最常见的养育焦虑是，是否要给孩子报兴趣班，孩子在幼儿园出现了不当和反常行为怎么办。

　　支招：和幼儿园的老师多交流，也要坚持自己的育儿原则。别人怎么说不用管，要确定此时你做的对孩子来说就是最好的。至于这时的孩子，是否参加兴趣班，问题不大。因为兴趣班的技能孩子将来再学也完全能够跟上，孩子很快就能达到与那些早早参加兴趣班的孩子同样的水平。

　　小学阶段：家长容易碰到的焦虑是孩子偏科了，孩子学习跟不上。

　　支招：对于低年级的孩子来说，孩子的各种能力发展存在差异。例如数学能力，有的孩子幼儿园大班就懂十以内的加减法。有的则要到一年级甚至二年级才能理解。但这并不代表孩子笨，因为每个孩子发展的阶梯都不同，当他的大脑发育到为逻辑思维做好准备的时候，他自然会懂得，家长不用担心。家长此时需要培养的是孩子的社会适应能力与行为能力，陪着孩子一起面对困难，给孩子成长的时间，也给自己成长的时间。对于高年级的孩子来说，不要把孩子的成绩与将来的发展看成一回事。性格、意志和品质才能决定孩子将来走多远。

　　青春期阶段：家长最担心的就是与孩子的沟通出现问题。

　　支招：家长要了解孩子心理与行为出现变化的原因。不要对孩子过多的干预，更不能一定要孩子按照你的想法行事。否则孩子会压抑自己的个性，将来出现情绪问题的机会会比别的孩子更多、更严重。