怎样运用森田疗法治疗疑病症 发布时间：2014-02-07 09:53  

森田疗法是日本学者森田正马教授提出的，其基本原理是；顺其自然地接受现实，像健康人一样地生活，就会得到健康。其具体做法是；

1、合理认知；让患者清楚自己的问题性质，发病的原因及治疗措施。这样患者才能积极配合治疗。         

2、正视现实；患者往往已有病为借口，逃避现实。他们把‘我有病’挂在嘴边，于是什么都不干，整日沉浸在病痛中，这就是他们更加苦，森田疗法要求病人承认自己有病，自己的病无论多么痛苦都要接受，然后一边忍受痛苦，一边做应该做的事，这样就会在不知不觉中转移对身体的高度关注及紧张。

3、保持充实的生活；悟出上述道理后病人可以逐渐进入生活，可规定他们每天的活动计划，用笔写下来，并严格执行。随着体力的增加，逐渐增加活动量。

4、坚持工作；如果让他们在家长期休息会使他们觉得自己丧失了工作能力，因此应让他们参加适当的工作。

此外，用这种方法治疗神经衰弱，强迫症，焦虑症也有效。