焦虑是病吗？带你科学认识焦虑与焦虑障碍 发布时间：2019-05-28 16:28

2019年5月9日，河北医科大学第一医院精神卫生中心“2019年精神健康教育讲座”第五期如期进行。患者和家属积极参与，大家与会热情高涨，会场座无虚席。

本期讲座，由精神卫生中心于鲁璐副主任医师讲解了《焦虑与焦虑障碍》。

生活中，每个年龄段的人都可能出现焦虑的情绪，比如婴儿会出现分离焦虑、儿童青少年会对考试焦虑、中青年在工作、生活中遇到压力会导致焦虑，老年人因为身体等原因也会出现焦虑，总之焦虑无处不在。于鲁璐副主任医师介绍，焦虑是一种内心的紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于对付的不愉快情绪。一定程度的焦虑是有用的和可取的。它与疼痛一样，是我们天生的保护和防卫机制。因此，有焦虑情绪并不等于就是焦虑障碍。

那么，焦虑与焦虑障碍如何鉴别？焦虑障碍的特征是什么？如何治疗？下面一起来了解一下。

一、焦虑障碍与焦虑的鉴别：

只有当一个人反应强度过强，持续时间过长 ；与个人或现实的实际情况不相称；不能自控，必须医学帮助；重要标志是影响日常生活和社会功能

例如：同样是面对考试，有的学生能够将焦虑转化为动力，努力复习功课，有的学生就会陷入焦虑无法自拔，甚至不敢参加考试。

只有焦虑情绪达到一定的严重程度，才能判定是病理性焦虑。
二、焦虑障碍的分类

2017年，世界卫生组织调查显示，中国焦虑障碍的患病率为3.1%，在欧洲30多个国家的精神类疾病患病率调查中，焦虑障碍占据首位。焦虑障碍的分类有很多种如：广泛性焦虑、惊恐障碍、分离性焦虑、广场恐怖症、社交焦虑障碍、选择性缄默症、特定恐怖症。此外还有强迫及强迫相关障碍、创伤后应激障碍。

三、焦虑障碍的共同特征：

起病常与心理社会因素有关；病前多有一定的易感素质和人格基础；临床症状：生理症状，心理症状，行为症状；对疾病通常有一定的自知力，疾病痛苦感明显，有求治要求

具体如下：

心理社会因素：一般包括这些方面1、恋爱婚姻及家庭问题；2. 职业（学业）问题；3. 社会环境因素；4. 个人特殊境遇。

人格基础：一般表现出敏感、自卑、追求完美、自我中心、过度关心与保护等性格方面的特质。

四、焦虑障碍的治疗

治疗方面包括药物治疗和心理治疗。根据患者的症状和疾病的不同时期适当选择某种治疗为主。治疗中患者、医生和家属良好治疗联盟关系的建立非常重要，对患者的康复具有积极作用。于鲁璐医生介绍，根据各国焦虑障碍诊疗指南和临床经验来看，焦虑障碍的治疗是一个长期过程，患者应该在医生的指导下规范用药，切不可感觉症状改善后就随意停药，否则容易引起疾病复发。另外，心理治疗方面，除了医生给与专业性的指导之外，家属也可以参与进来，家属一些鼓励的话语对患者来说就是很好的心理支持，都能够有效缓解患者的不良情绪。

最后，给患者的建议是多进行自我认知方面的调整。转变观念才能有更好的收获。